本文摘要：很多男生都没办法体会到女孩子的痛经是有多心痛，所以常常不会听见他们说道多喝热水！该怎么形容痛经呢？

很多男生都没办法体会到女孩子的痛经是有多心痛，所以常常不会听见他们说道多喝热水！该怎么形容痛经呢？死去活来，坐立不安，身体冰凉，手脚冒汗，脑袋昏沉，连走路都是飞舞的。痛经痛到猜测人生，很多人都会想要，不吃止痛药应当不会好点吧？但是心里也犯嘀咕，月经期痛经可以不吃止痛药么？不会会对身体有影响呢？　　长春协和妇科医院医生讲解：女性在月经期间经常出现痛经的情况最差不要服用止痛片。

当月经有痛经症状时，如果服用止痛药，生理期的疼痛可以继续减轻，但这些止痛剂不会引发神经系统功能障碍、嗜睡或记忆力上升。因此，用于止痛药来减轻痛经，时间幸了不会造成内分泌也经常出现不长时间的反应，可以通过其他的方法减轻痛经的症状。

如果自己在没医生指导下服用止痛片，可能会减少疼痛或引发其他症状。　　女人痛经怎么减轻？　　1、放开大脑：精神压力过大会引发女性经期呼吸困难，因此女性在月经期间要减轻精神方面的压力，经期要学会放开大脑，月经期间必需要推崇情绪的调节，经期作好护理工作能有效地减轻痛经问题，女性月经期间防止情绪波动过大。　　2、补足雌激素：月经期间可以多不吃些豆制品，大豆中所含非常丰富的异黄酮，具备调节雌激素的起到，经期雌激素较低不会经常出现身体呼吸困难的现象，女人在月经期间可以多不吃些植物性雌激素含量低的食物，尽可能作好饮食方面的休养工作。　　3、饮食酸甜易消化：经期饮食尽可能酸甜，经期要自由选择易消化的食物，月经期间更容易经常出现咳嗽的问题，经期咳嗽不会减轻痛经的现象，因此经期要减少维生素及纤维素的摄入量，需要增进肠胃的收缩，并且能可以减轻痛经问题。

　　长春协和妇科医院医生讲解：痛经是女性生理结构中的一个相当严重问题，有可能是由子宫颈疾病或其他疾病引发的，女性盆腔炎症有可能引发规律性痉挛和下腹胀痛；长时间情况下，月经血有误深红色。如果女性的月经血呈现出淡淡的茶色，同时，气味也有变化、女性体温增高、下腹痛经常出现，有可能是由子宫内膜炎引发的，因此女性朋友要特别注意。在重复痛经的时候要到专业的医院去检查，想到自己的身体究竟是哪里经常出现了问题！。

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